2010年2月19日に開設した 【みなと】のお気に入りノートの Part 2 になります。 引き続きご覧くださいませ
Part 1 はこちら ⇒ http://minato3710.blog.so-net.ne.jp/
オーサワの野菜ブイヨン&車麩@らくらく房 [茨城県水戸市・ショッピング]
皆様,こんばんは。本日もご訪問いただき,ありがとうございます
さて,茨城県水戸市のJR赤塚駅北口近くには,自然食品や化粧品等を扱う らくらく房(ぼう) というお店があります。【みなと】は月に1,2回,こちらで様々な食材を購入し,週末は家庭料理にチャレンジしております
今回は,オーサワの野菜ブイヨン(8包入り378円)と車麩(くるまふ)(12枚入り420円)を使って,「ゴーヤチャンプルー」を作ります。
← 太字の部分をクリックすると,別ページ(リマネットショップ)が表示されます。
ゴーヤは職場でいただいたもの。できるだけ薄くスライスし,塩水に5分程度つけます。こうすると,苦みが幾分取れます。
また,車麩は水で戻し,水気を絞ってから1枚を8つに切ります。
熱したフライパンにごま油を入れ,ゴーヤと車麩を入れて,ゴーヤによく火が通るまで炒めます。
味付けは野菜ブイヨン。こちらの商品は,「植物性原料使用 砂糖不使用」となっておりますので,健康に気を使う方にもオススメ
【みなと】家では,仕上げに卵を入れます。そして,出来上がりが下の写真。
見た目はあまり美しくありませんが,車麩がばら肉のような食感を醸し出し,ブイヨンのお味とミックスして,結構いけました
なお,らくらく房で扱っている商品についても,一つ目のブログで多数記事にしておりますので,よろしければご覧くださいませ。
【みなと】のお気に入りノート http://minato3710.blog.so-net.ne.jp
らくらく房(タグ) http://minato3710.blog.so-net.ne.jp/tag/%E3%82%89%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%8F%E6%88%BF
らくらく房
住所:茨城県水戸市赤塚1-1 郵便番号:311-4141
電話:029-309-5353
営業時間:午前10時から午後6時ごろまで
定休日:日曜日/その他不定休
さて,茨城県水戸市のJR赤塚駅北口近くには,自然食品や化粧品等を扱う らくらく房(ぼう) というお店があります。【みなと】は月に1,2回,こちらで様々な食材を購入し,週末は家庭料理にチャレンジしております
今回は,オーサワの野菜ブイヨン(8包入り378円)と車麩(くるまふ)(12枚入り420円)を使って,「ゴーヤチャンプルー」を作ります。
← 太字の部分をクリックすると,別ページ(リマネットショップ)が表示されます。
ゴーヤは職場でいただいたもの。できるだけ薄くスライスし,塩水に5分程度つけます。こうすると,苦みが幾分取れます。
また,車麩は水で戻し,水気を絞ってから1枚を8つに切ります。
熱したフライパンにごま油を入れ,ゴーヤと車麩を入れて,ゴーヤによく火が通るまで炒めます。
味付けは野菜ブイヨン。こちらの商品は,「植物性原料使用 砂糖不使用」となっておりますので,健康に気を使う方にもオススメ
【みなと】家では,仕上げに卵を入れます。そして,出来上がりが下の写真。
見た目はあまり美しくありませんが,車麩がばら肉のような食感を醸し出し,ブイヨンのお味とミックスして,結構いけました
なお,らくらく房で扱っている商品についても,一つ目のブログで多数記事にしておりますので,よろしければご覧くださいませ。
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らくらく房(タグ) http://minato3710.blog.so-net.ne.jp/tag/%E3%82%89%E3%81%8F%E3%82%89%E3%81%8F%E6%88%BF
らくらく房
住所:茨城県水戸市赤塚1-1 郵便番号:311-4141
電話:029-309-5353
営業時間:午前10時から午後6時ごろまで
定休日:日曜日/その他不定休
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